Kỹ Thuật Hình Ảnh Y học Cao đẳng Y dược
Loading...
Để duy trì làn da săn chắc căng mịn chị em nên thực hiện 3 mẹo nhỏ này sẽ giúp da mềm mượt căng mọng đồng thời sở hữu vóc dáng thon gọn cân đối.
- Muốn trẻ hơn chục tuổi bạn gái nhất định phải thực hiện các bước này
- Học hỏi cách dưỡng da trắng hồng với nha đam mỗi ngày
- Bí quyết thải độc da mặt tươi xinh đón tết
Làn da săn chắc nhờ massage
Massage giúp da săn chắc hơn
Massagae là biện pháp chăm sóc da vô cùng hiệu quả giúp chị em thư giãn, thoải mái tinh thần đầu ốc sẽ tỉnh táo hơn. Bên cạnh đó thực hiện massage da thường xuyên sẽ giúp làn da săn chác hồng hào và xóa bỏ các triệu chứng bệnh mạn tính tốt nhất.
Các chuyên gia Truong Cao dang Duoc Sai Gon cho biết mỗi ngày chị em nên duy trì hành động massage cho da mặt đều đặn sẽ giúp hẹ tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn cung cấp oxy cho các tế bào da. Bên cạnh đó lớp collagen dưới lớp hạ bì sẽ được kích thích tác động và tăng cường tái tạo phục hồi để duy trì làn da căng mịn săn chắc. Đặc biệt massage sẽ giúp da mặt đào thải độc tố, loại bỏ bã nhờn cho da sáng mịn đều màu hơn và ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn trên da một cách hiệu quả.
Chuyên trang tin tức sức khỏe khuyến nghị chị em ở độ tuổi 25 trở đi bắt đầu duy trì thói quen massage cho da mỗi ngày để hạn chế quá trình lão hóa da. Vào mỗi sáng khi thức dậy chỉ cần xoa hai bàn tay đều nhau sao cho nóng lên rồi áp nhẹ nhàng vào các vùng da như má, mắt, trán, miệng, mũi cằm, gò má, tai, đầu…. massage cho máu lưu thông tốt hơn kéo dài làn da tươi tắn căng mịn.
Ngâm chân tốt cho sức khỏe
Ngâm chân rất tốt cho sức khỏe
Ngâm chân là biện pháp chăm sóc sức khỏe cực tốt được lưu truyền bởi những người phương Đông thực hiện để điều trị bệnh vô cùng đơn giản với chi phí thấp nhất nhưng đem lại hiệu quả cao. Các chuyên gia da liễu của Viện thẩm mỹ Hà Nội cho biết bàn chân có rất nhiều các đầu mút thần kinh cùng với huyệt vị có sự liên hệ chặt chẽ với các cơ quan tạng phủ trong cơ thể.
Việc ngâm chân sẽ chịu ảnh hưởng bởi độ ẩm, áp suốt của nước cùng các tác dụng của thuốc sẽ tác động lên các chức năng của tạng phủ. Từ đó hệ thần kinh sẽ được cải thiện điều hòa, khí huyết được lưu thông một cách tố nhất để lập lại cân bằng âm dương và ức chế đại não để hỗ trợ điều trị bệnh cho con người.
Tuy nhiên việc ngâm chân chỉ nên thực hiện trong khoảng 15-20 phút, nếu để lâu quá máu sẽ lưu thông các chi dưới có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu của não và tim. Trong mùa đông nếu ngâm chân quá lâu sẽ khiến cho da bị khô, mẩn ngứa.
Duy trì cân nặng ổn định
Theo bác sĩ giảng viên Trung cấp Y sĩ đa khoa chia sẻ Giữ cân nặng ổn định sẽ giữ cho độ đàn hồi da không bị ảnh hưởng, nếu bạn gái gặp các vấn đề cân nặng như tăng, giảm quá nhanh cần có biện pháp khắc phục lại. Bởi vì nếu giảm hoặc tăng cân đột ngột sẽ khiến cho làn da chịu ảnh hưởng đầu tiên như chảy xệ, nhăn nheo do giảm cân nhanh hoặc bị rạn da, sợi collagen dưới da bị đứt gãy do tăng cân nhanh sẽ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của da.
Bởi vậy để tránh cho làn da bị ảnh hưởng chị em nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý cũng như không tăng giảm cân đột ngột để tránh làn da bị hư hại và vòng một bị ảnh hưởng như chảy xệ, mất độ săn chắc tự nhiên. Chuyên viên chăm sóc da của Thẩm mỹ viện Hà Nội khuyến nghị chị em nên tôn trọng cơ thể mình, duy trì chế độ ăn uống hợp lý tốt nhất để ổn định cân nặng đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da hiệu quả.
Nguồn: Kythuathinhanh.com
