Danh mục
Trang chủ >> Tin tức sức khỏe >> 4 công dụng tuyệt vời của cốc nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng

4 công dụng tuyệt vời của cốc nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Chanh là thực phẩm vô cùng gần gũi và thân thuộc trong cuộc sống, ngoài việc kích thích sự hấp dẫn cho các món ăn và làm đẹp hiệu quả thì mỗi buổi sáng uống 1 cốc chanh ấm sẽ mang lại cho bạn 4 công dụng tuyệt vời sau:

Công dụng tuyệt vời của nước chanh vào buổi sáng

Công dụng tuyệt vời của nước chanh vào buổi sáng

Chanh trị sổ mũi cho trẻ hiệu quả

Vào mùa đông, các bé thường rất dễ bị hắt hơi, sổ mũi. Ngoài việc rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý thì chị em hoàn toàn có thể tận dụng trái chanh trong tủ lạnh để “thổi bay” căn bệnh khó chịu này, giúp bé thoải mái vui chơi hơn.

Sở dĩ trái chanh có thể trị sổ mũi cho trẻ hiệu quả là vì: Trong mỗi trái chanh đều có chứa một lượng axit citric và vitamin C rất lớn có khả năng loại bỏ độc tố và kích thích hệ miễn dịch cho cơ thể của trẻ và giúp giảm triệu chứng của bệnh một cách nhanh chóng.

Để trị sổ mũi cho trẻ bằng trái chanh, các mẹ hãy cho bé uống một ly nước ấm pha chanh loãng vào mỗi buổi sáng sớm. Trẻ em trên 1 tuổi thì có thể thêm một chút mật ong để giúp diệt khuẩn.

Chanh trị sổ mũi cho trẻ hiệu quả

Chanh trị sổ mũi cho trẻ hiệu quả

Chanh giúp lợi tiểu

Mỗi buổi sáng uống một cốc nước chanh ấm không chỉ giúp cơ thể đảo thải độc tố, thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp cho gan sản xuất ra axit quan trọng cho hệ tiêu hóa, giải phóng độc tố và giảm các triệu chứng ợ chua, khó tiêu hiệu quả.

Sở dĩ nước chanh ấm có tác dụng lợi tiểu là vì khi uống nước chanh, hệ bài tiết sẽ bị kích thích, bạn đọc sẽ phải đi tiểu nhiều hơn và từ đó có thể làm sạch hệ tiêu hóa, đào thải độc tố ra bên ngoài và giúp cho đường tiết niệu luôn khỏe mạnh.

Chanh giúp giảm cân

Những người thừa cân hay béo phì có thể sử dụng nước chanh để giảm cân cũng đem lại hiệu quả rất cao. Do đó, thay vì áp dụng các phương pháp nhịn ăn hay ăn kiêng khắc nghiệt thì chị em có thể giảm cân một cách đơn giản và dễ dàng với chanh và mật ong.

Chanh có thể giảm cân là vì trong nó có chứa thành phần pectin rất lớn có khả năng giảm quá trình hấp thụ đường của dạ dày nên có thể mang lại khả năng giảm béo hiệu quả.

Để giảm cân bằng chanh, chị em hãy uống một cốc nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và hợp lý. Kiên trì thực hiện một thời gian sẽ thấy được công dụng giảm cân thần kỳ của chanh.

Chanh giúp giảm cân

Chanh giúp giảm cân

Chanh giúp điều hòa huyết áp

Chanh là loại thực phẩm có chứa một lượng vitamin C rất lớn, ngoài công dụng làm đẹp thì còn có khả năng ngăn ngừa cảm cúm trong mùa đông hiệu quả. Đặc biệt, lượng kali có trong chanh là chất đặc biệt quan trọng giúp điều hòa huyết áp và bảo vệ cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Do đó, đừng dại dột mà bỏ qua công dụng tuyệt vời của chanh bằng cách bổ sung một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng bạn nhé.

Trên đây chính là 4 công dụng tuyệt vời của chanh, đừng quên bổ sung cho cơ thể một cốc chanh ấm vào mỗi buổi sáng để tận dụng tối đa các công dụng và bảo vệ sức khỏe của mình bạn nhé.

Hải Đường – Kythuathinhanh.com

Có thể bạn quan tâm

Trẻ hoá da mang đến hiệu quả lâu dài

Nhưng điều bạn cần biết về công nghệ trẻ hoá da

Trẻ hoá da sẽ giúp bạn lấy lại vẻ tự tin bằng những những công ...